经期怎么丰胸 经期丰胸诀窍让胸“挺挺玉立”

2018-04-24 文章来源 : 妇科

  我们的乳房是由肌肉和腺体组成,其中的腺体会受荷尔蒙影响。很多妹子都有经前乳痛的经历,这就是因为经期雌激素分泌增加,从而引起乳房发胀、增大。而经期结束后激素就会减少,乳房就慢慢恢复原状。这是个很精妙的生理调整过程,把握好这段时间,丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成。经期丰胸诀窍让胸“挺挺玉立”。

  经期怎么丰胸?巧用经期丰胸黄金时期

  从月经开始日起,第11、12、13日,以及第18-24日都是丰胸的黄金时期,因为这10天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积,体内激素分泌到最高峰。在这段时间里进行食补,结合按摩,即可令胸部更丰满。

  经期怎么丰胸?多吃丰胸食物

  1、猪蹄

  猪蹄中富含胶原蛋白,胶原蛋白在烹调过程中可转化成明胶,能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,让细胞得到滋润,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。同时,猪蹄也是丰胸的食物之一。

  2、坚果

  坚果类食物,如种子食物和核果类食物不仅能丰胸还能补脑。因为食物种皮中还有植物雌激素,能促进第二性征特征发育,而果肉中含有丰富的脂肪和蛋白质,有助于丰胸。最常见的丰胸坚果有核桃、杏仁、腰果、莲子、黄豆、芝麻。

  3、莴笋

  莴笋也是公认的丰胸食品,莴笋中的钾含量是钠的27倍,能够很好的调节人体水电解质平衡,并能促进排尿消除水肿,女性多吃莴笋还能刺激乳房发育,莴笋和能促进雌激素合成的鸡肝同时,能够调养血气,使乳房变得更加丰满。

  4、玉米

  玉米中含有大量的维生素E,有促进性腺发育的功效,而且能够提高雌性激素,促进胸部发育。玉米的丰胸效果与胶纸不相上下,除了维生素E之外,玉米还含有足够的钙,镁,磷,铁,硒等微量元素和维生素以及胡萝卜素,这些都是有助于乳房发育的营养元素。

  经期怎么丰胸?按摩丰胸

  按摩丰胸是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。按摩丰胸适用于很多女性,尤其是生完孩子的妈咪。按摩能够打通胸部脉络,促进胸部的血液循环,进而使胸部能够更好的吸收营养,促进胸部的发育。

  1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道,进行穴位按摩,每次压五秒,一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。

  膻中穴:两个乳头连线交叉中点,正对到胸骨上的位置。

  乳根穴:两边乳头向下来到乳房底下的正下方处,一边一个。

  天溪穴:位于乳头连线向外延长线上,请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房,拇指正对著乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。

  2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

  3、在双乳间做8字形按摩。

  多少平胸的女性朋友被称为“飞机场”“沙漠”没有峻岭只是一个土包。伤人的言语,鄙视的目光像把利剑深深刺痛平胸的女性朋友,挫伤她们的自尊。那么经期就是丰胸的绝佳时期。把握好这段时间,丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成。经期丰胸诀窍让胸“挺挺玉立”。

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