哪些人群容易发胖

2018-05-14 文章来源 : 减肥

  父母胖的人容易发胖。这是因为肥胖与遗传有一定关系。

  吃得多,尤其爱吃含脂肪高的食物,不爱运动的人容易发胖。

  过去爱运动,现在停止了,这种人也容易发胖。这是因为停止运动后,胃口仍然和参加运动前一样好,食量仍然很大,造成体内热量过剩,变成脂肪在体内堆积,引起发胖。

  过去爱运动,现在停止了,这种人也容易发胖。这是因为停止运动后,胃口仍然和参加运动前一样好,食量仍然很大,造成体内热量过剩,变成脂肪在体内堆积,引起发胖。

  一些男单身者结婚后容易发胖。因为婚前的生活没有规律,而结婚后,有了幸福美满的小家庭,不像以前那么好动了,再加上妻子的精心照顾,生活有了规律,常言道:“心宽体胖”,身体就逐渐胖了起来。

  常大量喝啤酒的人容易发胖。啤酒中氨基酸的含量很高,故素有“液体面包”之称。经常大量饮用啤酒,容易发胖,尤其是腹部会变成所谓的“将军肚”。

  妇女生育后容易发胖。这是因为产妇不加限制地吃一些高营养的食物,又无运动消耗,很容易使身体“发福”。所以,这个阶段一定要注意加强身体塑形的锻炼。

  不论男女,中年以后都容易发胖。人到中年,大都不爱运动,容易造成脂肪的堆积。再加上内分泌的功能也不像年轻的时候那么旺盛,代谢率低,这也是造成容易发胖的原因。

  患有内分泌系统疾病的人容易发胖。这是因为这种患者体内脂肪的代谢功能发生紊乱所致。

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