解决女人身体7大尴尬之 痒

2018-04-24 文章来源 : 健康

  在人体发生范围最广泛、原因最复杂的状况,非“痒”疾莫属了吧·在下面这张“地图”上,大致标上了你身体中各路“痒”病的成因,还有对应消解的“指引牌”。

  维生素C已被证实对平息各种过敏反应具有的良好功效。大剂量的维生素C有助于减少身体内的免疫细胞释放致“痒”物质,和加快它们的分解。也有些医生认为,最好是预防性使用维他命C,而一旦过敏反应被触发,再使用维他命C就不起什么作用了。

  1、头皮“痒”

  缓解精神状态

  痒之成因:

  事情烦到令人“挠头”,相信是很多人都有过的经历哟。头皮发痒,是焦虑和紧张的情绪带来的身体反应!其次,过多暴露于日光、强风或者其他不良刺激,是另一个常见原因。头皮痒痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应;许多人出现头皮脱屑发痒还与体内缺乏B族维生素等营养失调有关。

  止痒路标:缓解情绪

  首先,最好是可以及时缓解焦虑、紧张的精神状态。你不妨拓宽思路,乐观地看待事情,结合调控呼吸、冥想、瑜伽体式等方法来疏解压力和负面情绪。其次,调节饮食结构,改善营养状况,口服适量的维生素B、维生素E等。采用正确的洗头方法也很重要,用蓖麻油或橄榄油按揉头皮是保持头皮健康的经验良方。

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