泡脚养生 21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒

2018-05-12 文章来源 : 健康

  一到冬季,手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯,有助于预防这些“小病”。中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚,其中的有效中药成分在热水的热力帮助下,渗透进皮肤,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。

  1、主治:高血压。

  用药:桑枝、桑叶、茺蔚子各15克。

  用法:用上药加水1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取法备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

  2、主治:神经衰弱。

  用药:夜交藤500g。

  用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

  3.主治:脚湿气、足癣脱屑、干裂者。

  用药:白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。

  用法:上药任选一种,放入250ml醋内泡24小时后,睡前加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟,连用7天。

  4、主治:风湿麻木。

  用药:和山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。

  用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。

  5、主治:老年人延年浸足方。

  用药:桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克。

  用法:将上药加1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取汁备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

  6、主治:脚癣、皲裂疮。

  用药:食醋100毫升。

  用法:将食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟,每日一次。

  7、主治:足支动脉痉挛病。

  用药:透骨草,元胡,归尾,姜黄,川椒,海桐皮威灵仙,川牛滕,乳香,没药,羌活,白芷苏木,五加皮,红花,土茯苓各10克。

  用法:上药水煎去渣后,混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟,每日一次,10-15日为一疗程。

  8、主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力。

  用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g。

  用法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次。

  9、主治:失眠。

  用药:吴茱萸40g米醋(白醋)适量。

  用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

  10、主治:痛经。

  用药:小茴香400克。

  用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

  11、主治:脚气(足胫肿痛)。

  用药:苏叶梗,防风,槟榔,羌活,当归,木瓜,乳香,没药各3克。

  用法:将上药煎汤取汁,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日两次。

  12、主治:中风后手足拘挛。

  用药:伸筋草,透骨草,红花各6克。

  用法:5kg清水加入上药,煮沸10分钟后加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足,每日三次,1个月为一疗程。

  13、主治:骨质增生。

  用药:全虫15克,蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。

  用法:上药加水1500ml,浸泡1小时,用武水煎开20分钟,去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30-40分钟,每日睡前1次,10次为一疗程。

  14、主治:减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病。

  用药:冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克。

  用法:水煮去渣后,入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟,至出汗。每日一次,20-30天为一疗程。

  15、主治:痔疮、消肠热化湿消肿止痛。

  用药:槐条60克,艾叶30克,白矾30克,马齿苋30克,银花30克,甘草30克。

  用法:上药水煮后去渣,用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

  16、主治:感冒或感冒头痛。

  用药:生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量。

  用法:上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

  17、主治:水肿(足起水肿)。

  用药:楠木,桐木各适量。

  用法:用上药煎汤后加入温水,用蒸汽足浴盆浸双足,每次20分钟,每日一次。

  18、主治:血栓闭塞性脉管炎。

  用药:桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克。

  用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日两次。

  19、主治:糖尿病性趾端坏死。

  用药:川桂枝、生附片各50克,紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克。

  用法:上药用5000克水煮,用文火煮沸后再煎20分钟去渣后,混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每剂药可反复用三次。

  20、主治:眩晕、各种原因引起的头痛。

  用药:磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克,独活20克。

  用法:将上药水煎取汁1500ml,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚,每日一次。

  21、主治:阳痿、虚症阳痿尤对命门火衰显效。

  用药:巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g,阳起石25g,柴胡15g。

  用法:将阳起石先煎30分钟,去渣加入其余药物煮30分钟,取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日两次。

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