养生之道 女人秋季该如何养护肺部

2018-05-16 文章来源 : 健康

  秋季又到了,干燥的环境,让女性的肺部倍感不适。秋季应该怎么养护女性的肺部呢?相信这个问题也困扰了许多女性同胞,下面跟着小编一起来看看吧!

  独特的肺部调理三步曲

  1、“补肺”:“补肺”属于扶正。人呼吸时,连带吸入悬浮在空气中的粉尘和其他微小颗粒,一部分会被肺泡中的巨噬细胞所吞噬;但另一部分残留在肺部,会对肺部的正常机能造成损伤,容易导致肺气虚,影响呼吸系统的正常运作。

  2、“润肺”:“润肺”重在固本,既有“扶正”的效果,又有“祛邪”的作用,是对肺的功能进行维持和巩固的过程。南方李锦记润和津露生津润燥,伴有解毒中和的效果,在滋润肺部的同时,协助排出残留在肺里的有害物质。

  3、“清肺”:“清肺”属于祛邪。茅根,马蹄等均有清肺热的作用,清泻肺中实热,利咽喉,效果从肺部直达喉部。

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