敏感性肌肤应该怎么吃

2018-04-24 文章来源 : 美发

  ①敏感肌肤的特征:敏感性肌肤是一种问题性肌肤,任何肤质中都可能有敏感性肌肤,就如同各种肤质都有可能有老化肤质、痘痘肤质等。敏感肌肤看上去肌肤较薄,容易看到红血丝(扩张的毛细血管)。肌肤容易泛红,一般温度变化,过冷或过热,肌肤都容易泛红,发热。是一种容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激的肌肤,通常有遗传因素,并可能伴有全身的肌肤敏感。

  ②敏感肌肤困扰:受外界刺激易出现泛红、发热,痉痒、刺痛等,严重时甚至会出现红肿和皮疹,还有肤色不匀的烦恼,炎症褪去容易留下斑点或印痕。

  ③敏感肌肤应该怎么吃?

  敏感肌肤应注重保湿等基本保养。增加肌肤含水量和加强肌肤的屏障功能,可以大大增强肌肤的抵抗力,减少外界对肌肤的刺激。平时应该多吃有消炎和清热解毒作用的食物,比如:西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝、葫芦、鱼即鱼等,忌吃辛辣食物。

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