美颜美肤温泉水 泡汤小常识

2018-04-27 文章来源 : 美容

  导读:温泉是一种特殊的自然资源,常浸泡不仅有益身体健康,并且有医疗保健、美容养颜等多重功效。国庆长假即将到来,不少人都想趁这段时间去泡泡温泉,一解几个月来工作的疲劳,但是并非人人都可以泡温泉的。下面就为大家介绍一些泡温泉的小常识,使你能够安全、健康地泡一回温泉。

  泡温泉五部曲

  第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉池中。

  第二步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉,浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

  第三步,掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20~30分钟。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。

  第四步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

  第五步,注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身即可。

  并不是泡到全身冒汗,从温泉池里出来就OK的了,泡完温泉也需要护理一下头发和身体。

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