宝宝睡觉磨牙怎么办 三大家用小偏方

2018-04-25 文章来源 : 育儿

  引起宝宝睡觉磨牙的原因?

  1、睡前太兴奋

  有的孩子晚上看了一些比较惊险离奇的动画片,那些情节被深深地印在了宝宝的脑海中;有的宝宝睡前听了些恐怖的故事;有的宝宝在睡前和父母或者小伙伴玩的太过兴奋、打闹太过厉害,从而导致孩子睡觉出现磨牙的现象。

  2、晚餐过饱

  有的孩子在晚餐的时候吃得过饱,或者喜欢睡前吃宵夜,这样孩子的胃肠道里还存留着食物,消化系统会继续工作以“消灭”这些食物。此时,咀嚼肌也会被动员一起参加工作,从而导致孩子睡觉磨牙。对于这类孩子,父母要注意不要让孩子在晚餐的时候吃得过多过饱,睡前尽量不要再吃东西,要合理饮食。

  3、缺钙

  有的孩子喜欢呆在家里,很少到户外活动,晒太阳,饮食不均衡,这些都可导致孩子的维生素D不足,影响钙的吸收。而孩子缺钙,会使得孩子产生烦躁的情绪,夜里睡觉不安稳,从而容易在睡觉的时候磨牙。对于这类孩子,父母可以多带他们出去户外活动,多晒晒太阳,饮食要合理,可吃钙片或者鱼肝油以补钙。

  4、肠道寄生虫

  宝宝的肠道里有寄生虫,如蛔虫和蛲虫。蛔虫寄生在小孩的小肠里,掠夺营养食物,刺激肠壁,分泌有毒物质,使得孩子的肚子隐隐作痛,影响睡眠,导致孩子睡觉磨牙。另外,蛲虫寄生在孩子的大肠里,孩子入睡后,蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒,使孩子睡得不安稳,出现磨牙。父母要注意给孩子吃驱虫药,平时注意孩子的饮食生活,教育孩子要注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯。

  5、睡眠姿势不好

  如果孩子睡觉时长时间侧向一边,会造成咀嚼肌不协调,受压的那一侧咀嚼肌会不断地异常收缩,从而出现磨牙。另外,孩子蒙着头睡觉也不好,这样会导致二氧化碳浓度升高,缺乏氧气,导致孩子睡觉磨牙。父母平时要多加留意孩子的睡觉姿势,如果发现孩子的睡觉姿势不好,要及时纠正过来。不要让孩子蒙着头睡觉,即使是冬天,天气冷,也不要让被子蒙着孩子的头。

  6、牙齿排列不齐

  孩子的咀嚼肌用力过大或用力偏向一侧,以及牙齿咬合关系不好的话,会发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。要是孩子的牙齿排列不整齐,其咀嚼肌的位置也往往会不正常,睡觉的时候,咀嚼肌会发生异常的收缩,导致夜间睡觉磨牙。注意:父母要定期带孩子去看牙科医生,及时纠正孩子牙齿的排列,根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

  孩子磨牙怎么办

  1、舒缓精神方法

  (1)要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋,指导他们玩得愉快又轻松。

  (2)爸妈尽量不要给孩子压力,给孩子营造一个舒适的家庭环境。

  (3)在孩子睡前,避免过度兴奋,不看过于激烈或恐怖的电视。

  (4)在睡觉前通过阅读或和小孩交谈,让小孩释放在白天所产生的情绪,并且多给予精神和情感支持,对纠正孩子夜间磨牙非常有利。精神过度紧张,情绪不稳定的,应注意消除紧张情绪,必要时可应用小剂量镇静药物。

  2、检验是否患有寄生虫病

  化验一下大便是否有寄生虫卵,以便进行驱虫治疗。

  此外,下面三则无副作用的家用小偏方,亦能解除孩子磨牙的烦恼。

  陈皮水

  陈皮泡水喝,可加糖。没有陈皮可以晒干的橘皮代替,功效稍弱(对症治疗通方; 医亲测有效)

  中医疗法

  芦根30g,茯苓12g,黄连1.5g,夜睡不安加夜交藤10g; 消化不良加炒谷芽10g。中药煎汤,每日服一剂。连服3~4剂可见效。(针对肠胃引起的磨牙)

  五分钟按摩法

  妈妈先把手心搓热,然后放到宝宝的肚脐处轻轻按摩,以顺时针和逆时针分别转2~3分钟,一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动,利于食物的消化和吸收。(针对肠胃引起的磨牙)

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